BASIC-WORKSHOP
Do 03.10.2024 // 17:00 - 20:00
Für Neustarter, Wiedereinsteiger & Vertiefer...
In diesem beliebten Kurs lernst und übst du die Grundlagen der Asanas (Körperübungen, Haltungen),
Sinn und Zweck, Ausrichtung, individuelle Förderung, bewusstes und gelenktes Atmen u.v.m.
Du erfährst viel über Yogaphilosophie und bekommst zeitgemäße Ideen zur Umsetzung der modernen Spiritualität und deine Energielenkung an die Hand.
Zusätzlich lernst du deinen Körper besser kennen, entdeckst für dich neue Gewohnheiten welche dich nähren und fördern und ein gesundes Leben im körperlichen und mentalen Bereich ermöglichen.
Ich freue mich auf dich... und deine Lieben, die du mitbringst.
"Be a Part", Es erwarten dich tolle Überraschungen!
Nach dem Kurs kannst du easy in all unsere anderen Sessions einsteigen und bist ein Teil unserer tollen Comunity.
mit Claudia Wolf & Team
im DAS STUDIO - Wrangelstr 56, 24105 Kiel
Kursgebühr 50€ - Barzahlung vor Ort
Das erwartet dich:
- Grundlagen Yoga, warum praktizieren wir, was kann Yoga wirklich bewirken
- Haltungs-Basics
- Anatomie
- Ausrichtung bei Yogapositionen
- Atemübungen
- Basicpositionen (Asanas)
- therapeutische, individuelle Unterstützung u.v.m.
Melde dich noch schnell bei uns an und sei dabei! Wir freuen uns auf dich.
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