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dvd - tipps

diese DVD´s eignen sich sehr gut für diejenigen yogaeinsteiger, die zusätzlich zu unseren stunden noch poweryoga im eigenen wohnzimmer üben wollen.

 

Brigitte Fitness - Power Yoga: Neue Energie für Körper und Seele

Darsteller: Andrea Kubasch von Poweryoga Germany

 

Qbi Power Yoga

einfache Übungen scnell zum Erfolg Level I-II

Darsteller: Andrea Kubasch von Poweryoga Germany

 

Yoga del Mar - Power Yoga II

Darsteller: Ursula Karven

 

Vinyasa Power Yoga für Fortgeschrittene

von und mit Karo Wagner

 

Im Kopfstand zum Glück

Yogafilm -  Der Film begleitet die Protagonisten während der Zeit ihrer Ausbildung zum Yogalehrer.


buch - tipps

Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene von Inge Schöps (sehr günstig und gut)

 

Power Yoga - Fit für das Leben von heute von Berryl Bender Birch

Das Buch sieht ein bisschen "old scool" von außen aus, ist es inhaltlich aber überhaupt nicht - sehr empfehlenswert

 

Die Yoga - Kriegerin von Ana T. Forrest

 

Yoga Nidra von Barbara Kündig inkl. CD mit 2 Anleitungen