Atem-KURS/Breathwork

Claudia, die u.a. auch als erfahrene Breathcoach und Ausbilderin tätig ist, wird dir viel über die Zusammenhänge von Atmung, Körper/Anatomie, Gehirn und Nervensystem erzählen, sowie funktionelle und transformierende Atemtechniken praktizieren.
Du wirst deinen Atem zielgerichtet im Alltag einsetzen, deine Energie und deine körperliche, mentale bis emotionale Gesundheit verbessern können.

Ein gesundes Atemmuster unterstützt deine Gesundheit auf allen Ebenen, reguliert dein zentrales- und peripheres Nervensystem, schenkt dir mehr Gelassenheit, fördert dein endokrines/hormonelles System und den allgemeinen Stoffwechsel.

Der Atem ist unser natürliches Heilsystem und hat einen nicht zu unterschätzenden Effekt auf unseren gesamten Körper.

Eine intensive Atemreise in diesem Workshop lädt dich ins tiefere Unterbewusstsein ein, um dein Gefühl von Ganzsein wieder zu entdecken.

Ort: DAS STUDIO - Wrangelstr. 56, 24105 Kiel

Kursgebühr 220€ - zahlbar vor Ort bei Workshopbeginn